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脊椎是人体生存活动的主干,俗称龙骨,为神经中枢,造血机关所在,习练此功可保持脊椎柔韧正位,防治骨质增生(骨刺)骨节疏松疼痛,腰腹肥大,可使妇女骨盆肌松弛,腰肌柔软灵活,体形健美。保持脊椎正常活动,即能保护人体整体健康。前圆圜(龙探头)两腿靠拢并齐屈膝,腰胯前后浮沉起落摆动,好像龙在水面探头张嘴,两手随身子摆动荡波在腹前平划圆圜三十六次。(图⑴)图⑴两侧圆圜(龙摆尾)两腿弯曲并拢,两手掌拥膝,腰胯先由右向左(顺时针方向)再由左向右(反时针方向)各旋转扭摆
香港航讯】现任南斐文华旅行社经理,前任约翰尼斯堡华侨国定中学校长霍兆流(金山大学商科学士)偕夫人,日前来港作全身检査,因与本港名中医谭述渠有双重关系:一则谭医师曾任约翰堡华侨国定中学暨附属小学永远名誉董事长;二则十四年前,霍氏因曾在十三四岁时患病,引致背脊尾龙骨靭带失效;至一九六〇年又因撞车致左肩部位不能活动,一九六九年承当地殷商潘伯光介绍到港就诊于谭医师,服药后即恢复活动。至一九八〇年,霍氏眼部患病,再次来港请谭医师处分服药后,直至现在
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