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不服用鱼油者低了百分之四十五。整体而言,鱼油约可降低百分之二十至三十心血管疾病的并发症与死亡率。美国心脏学会于二〇〇〇年发布指引,建议民众每日至少吃一份深海鱼类,以预防心血管疾病。三、减少类风湿性关节炎的发炎程度:鱼油能减少COX一2基因(造成发炎的基因)的表现,因此可以减少身体的发炎反应。已经有十篇随机双盲安慰剂控制的研究显示,使用每天一至七克的EPA+DHA治疗类风湿性关节炎有效。四、其他:文献上有零星的报告显示,鱼油可能对心律不整、高血压、慢性
最近在擧行于意大利米兰的国际高血压学会硏讨会上,有硏究者发表硏究报吿分别显示,高血压患者毋须一生仰赖药物治疗:多吃鱼油或含丰富鱼油的鱼类有助纾解高血压及恒久而温和的运动对高血压患者大方粺益。鉴于台湾患有高血压的人为数不少,相信不少读者有兴趣知道这些新进发现,故特分别论述如下:一直以来,医学界人士认为,原发性高血压患者一旦病发,必须一生服用抗高血压药物,然后才能有效地维持正常血压。有鉴抗高血压药物费用不菲,而长期服用亦能影响病者的生活素质,澳洲墨尔本贝克
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