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预防癌症须从食物、饮水、空气等方面改善。平时，注意身上的小毛病（如消化不良、便秘、伤风……等），小毛病没有了，大毛病（癌症）也预防了。医生强调，便秘不可等闲视之。因为，大肠是身体排毒的主要器官。如果毒素在肠内无法排出，就会积存于体内，像淤塞的水管一样越积越厚，自然成为慢性中毒。便秘的原因，主要是吃太多精制的食品、肉类，及缺少新鲜生食的酵素。兹介绍一些通便饮食：＊根本治疗便秘法：只吃蔬菜、水果、粗糙米，不食加工精制食品、多运动、多喝水。＊神经性便秘：先硬后
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癌症自民国71年起，已名列台湾地区十大死因之首位，目前每10万人口约有一百人死于癌症，70%的癌症发生在65岁以下，在未来二十年，当人口结构逐渐老化时，癌症死亡将更增加。要治愈症，除了靠定期筛检外，最重要的还是靠平时的预防。目前医界已经认定，延迟或预防体内早已潜在的癌比早期发现更重要。延迟或预防癌症发生的可行办法有：一、遵守防癌饮食指南……⒈维持理想体重⒉饮食应多样化且要适量⒊每日饮食要包括多种蔬菜与水果⒋多吃纤维含量高的食物⒌减少脂肪的摄取⒍限制酒精
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感觉障碍、语言障碍、平衡及协调障碍、认知障碍等缺损。此时复健治疗即针对以上障碍予以诱道与促进神经机能之恢复。训练患者以使其早日能独自行走及自行照顾日常生活。重新建立语言沟通能力及心理复健，以达到适应残障，回归家庭及社会。·脑中风会不会再发统计数字显示曾经发生过脑中风之病人，再发生脑中风的机会为正常人之十倍。但如果将各种脑中风之危险因素做适当且持续的治疗、控制，则危险性会减少很多。·脑中风的预防之道对正常人来说，应该有规律化的生活，饮食要有节制，定期检查身体
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湖南人食物嗜好的共通特色是——辣，幾乎吃什麽都要放辣椒。他們煮一碗蛋花湯，湯裏面也要放辣椒，我的一位湖南朋友，吃甜的豆沙包時，還要蘸上些辣豆瓣醤。湖南人吃辣椒，絶不是「點到為止」，一定要辣得熱汗淋漓，口腔裏分泌黏液，嘴唇也辣得血紅，連閉不攏才算過癮。有人開玩笑説，以前在母親哺乳的時代，要為嬰兒斷奶，是件很困難的事，因而有的母親在自己奶頭塗一點椒辣，嬰兒吮吸到辣味，自然失去吃奶的興趣；但這一妙法，在湖南却只能收到反效果。這雖是笑話，但是湖南三歲小免就能吃一...
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听起来不太一样，有些都要用心去理解；每个地方的方言、土语，差异就更大了，同样一个「齐白石」，湘乡话就有好几种说法，而且无法用文字表明每个地方正确的发音，连当地人都没法完全听懂，我这个台湾出生的湖南人就更不用说了。还好现在网路发达，大陆教育普及，可以用现代普通话沟通，不至于鸡同鸭讲。三、饮食湖南菜名满天下，辣味、腊味齐名。到了湖南才知道：原来湖南腊味各地还是有不同，有的薰得味道重，有的淡淡的；有黑皮的、有黄皮的；当然内容更多啦，猪的各部分——肉、肝、脸、耳、肠
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巴金森氏症和脑中风，都是中老人要特别注意的病症，规律生活、持续运动和节制饮食才是长寿之道时下有很多老年人，都因脑中风及巴金森氏症并发症过世；事实上，这两项病症也是中老年常见的健康杀手。荣总神经内科主任刘秀枝表示，巴金森氏症是一种因为大脑黑质细胞退化，丧失或减弱分泌神经传导物质多巴胺的能力，脑基底核细胞得不到黑质细胞调节，在失衡状态下引发的病症。得到这种病症的，脸部缺乏表情、手会不自主颤动、身体僵硬、走路困难，严重者甚至会演变为动弹不得。根据荣总从事的一项
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的养生法，指出人与天地相应，养生者须「顺四时而适寒暑」、「安居处」，并提出「法于阴阳，和于术数」、「春夏养阳，秋冬养阴」的养生原则。而在形与神的调养中，主张适劳逸、慎饮食以养形，更重视和七情、静思虑以养神。《上古天真论》说：「夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿；故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其耳，淫邪不能惑其心
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