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  • 文章（伍、卫生保健）从孔子的饮食观谈现代人的保健之道

    来源期刊：《山東同鄉會會刊》 第13期　 作者：國醫 董延齡亦爲美國自然醫學硏究院院士　出版时间：2011-02-01
    关键字： 饮食养生 孔子饮食 生命四支柱 性命双修 纠正情绪

    孔子是我国历史上伟大的教育家，更是万世师表，他与西方的苏格拉底，是世界公认的东西两大圣人。四书是儒家的精华所在，亦为我国历代帝王及士大夫奉为施政、修身、齐家、治国的圭臬；是古代人人必读的一部教科书。其对汉民族影响之深、之远，不是其他学说可以望其万一的。孔子在《论语》中自述其追求知识的毅力与勤奋的精神曾有「吾十有五，而志科学。」「吾非生而知之，好古敏以求之。」的叙述，到了晚年，他更有：「发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至。」的感叹。饮食是维持生命的第一

  • 文章吃橘子也有学问

    来源期刊：《魯泗會訊》 第6期　 作者：中石公　出版时间：2001-06-01
    关键字： 橘子 饮食禁忌 保健养生

    健康人吃橘子也要适量营养专家硏究发现，每人每天吃橘子一至三个，便能足够一天对维他命C的需要量；若吃得过多，容易引起尿道结石、肾结石等病症，小孩子甚至还会出现消化不良、呕吐、恶心等不良反应。吃橘子（汁）不当，也会生病，这些虽系小事，但以保健养生看，就成了大事。若不注意眞的吃出病来，既花钱也会损身，可能因之缩短了寿命！因此愿借会讯一角说明，与鄕亲们共享，健康对每个人都很重要，但要事事关心，时时永享！

  • 文章八十老頭光嘴巴

    来源期刊：《魯泗會訊》 第5期　 作者：劉啟光　出版时间：2000-06-01
    关键字： 八十老头 保健养生 养身要动 延年益寿 饮食起居

    没有所谓的鹤发，但实际我在几十年前，就已自发苍苍了，只是拜科技之赐，理发之时，多花几十块，请发师动点手脚，外表看似一头乌发，实在说，那是戏台上的胡子——假的！虽然年过八旬，没留胡子，所幸健康状况甚好，因为曾经阅历了不少名人的养生之道，学了不少保健良方，用在自己的身上，都有了很不错的功效。比如说：以前的司法院林金生副院长，他说甩手健身很有效，我就练起了甩手。以前台北市有所健身函授学校，倡导多练腹部呼吸运动，对健身大有帮助，我也按照说明，每日淸晨配合去练。后来

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