文章一周運動三小時年輕九歲

来源期刊：《同安》 第107期　 出版时间：2009-10-01
关键字： 运动 预防衰老 端粒 细胞老化 伦敦国王医院

运动可使人健康无庸置疑，但英国伦敦国王医院最新的研究发现，天天运动还可让人常保青春；每周运动三小时可年轻九岁，研究结果并获刊在《美国医学会内科医学档案》。伦敦国王医院的研究，首次发现运动如何预防老化，研究人员招来二四〇一对双胞胎，采集她们的血液样本检测DNA，并请她们塡写各种资料，分析受检者的生活习惯及社会经济地位；结果显示，位于掌控各种遗传序列的染色体尾端的「端粒」，随着人体老化会缩短，平均每年减少二十一个结构单位。而平时运动习惯的人，端粒缩短的速度