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  • 文章養生經驗——談潛伏性危險

    来源期刊：《阜寧人》 第11期　 作者：于寯 　出版时间：1993-01-01
    关键字： 脑中风 危险因素 预防注意事项

    生病的滋味是不好受的，大概每個人都有過這種經驗。可是「腦中風」這種病千萬生不得。什麼叫「腦中風」？簡單地說，就是腦血管故障所發生的病變。使腦子局部功能神經受到迫害，是一種突然發作的病，如不是突然特別變化，則不能叫「腦中風」。這種病大致可分兩類：一種是腦血管破裂（叫出血性）。一種是腦血管阻塞（叫阻塞性）。都是血管内血液中的血塊（血脂肪）作的怪。患這種病的人如晴天霹靂，整個人突然癱瘓，性情急躁的人更受不了。它是高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸、加上抽煙、喝酒、...

  • 文章（保健常识）小儿预防注射

    来源期刊：《寧波同鄉》 第529期　 作者：俞金鳳　出版时间：2013-04-01
    关键字： 预防注射 疫苗 副作用 注意事项 成分

    接种。伤寒疫苗和霍乱疫苗，若有这两种疾病的流行时，应该按照卫生所指示做预防接种。接种前注意事项小儿若有发烧、气喘、心脏衰弱、抽筋等等病症都应该延期做预防疫苗的接种，另外患有白血病、恶性肿瘤、免疫障碍症的幼儿，都应该与小儿科医师联络或另外安排时间做预防疫苗的接种。还有，在一个月内患过重症疾病，也要与小儿科医师讨论预防接种何时做较好的问题。若是家长忙碌而错过了这一次的接种，虽然说与上次的接种时间上相隔久了些，也没关系的，因为过去的接种仍然有效，赶快补这一次的预防

  • 文章「中风」—复健与预防（上）

    来源期刊：《寧波同鄉》 第312期　 作者：郎祖望　出版时间：1995-03-10
    关键字： 中风 疾病 复健 预防 注意事项

    年事已大，身体上的免疫力已弱，所以预防疫苗，应每年注射。尤其是一年一度的感冒防疫针（INFLUENZA）决不可忘记，肺炎防疫针，也应该接种一次，「中风」后，因为各生理系统功能减弱，如咳痰不易，小解困难等，都可引并发症。所以若有发烧，呕吐，马上得送医诊治。即使是钝食，便秘，也应该请教医师。㈧最后，也是最重要的是「精神鼓舞」：—患者遽遭不幸，心中懊恼，悔恨交集，忧郁与悲观是免不了的事。各生理系统的复健与病情的进展，都与心理状态有密切的关系。家人与亲友的鼓舞，安慰与协助

  • 文章外出旅遊的自我衛生保健

    来源期刊：《寧波同鄉》 第348期　 作者：張謨瑞　出版时间：1998-03-10
    关键字： 旅游 预防 注意事项 流行病 饮食卫生 高原反应

    伤害的机会也会增多。因此外出旅游，除了做好必要的精神和物质准备外，还要具备一些自我卫生保健知识。㈠预防运动症当人们乘坐飞机、汽车、火车和轮船时，最常见的一种生理反应就是运动症。运动症，医学上又称晕动症，也就是通常所说的晕车、晕船和晕飞机。其症状开始时出现头晕眼花，头胀头痛，烦躁不安，胃中不适，睁眼视物或转动头部会使上述症状加重，而闭目休息，头部紧靠椅背时症状则可减轻，重者不能走动。当所乘的交通工具运行速度加快，或巅簸、摇动剧烈或突然刹车时，头晕就会加重，视物旋转

  • 文章老人學書法 健康又長壽

    来源期刊：《同安》 第54期　 作者：編委會 　出版时间：1996-01-01
    关键字： 老人学书法 健康长寿 脉搏稳定 预防老年痴呆 书法注意事项

    生活在台灣的人們，因爲經濟的繁榮，生活條件的改善，科技的昌明，醫學的發達，保健的重視，壽命逐漸延長，逐漸步入高齡化的社會。長春社團的成立，漸趨熱絡。因此銀髮族的書法活動，也漸趨頻仍。在寫作書法的歷程中，自我所感受的進步感、成就感、滿足感，就足以鼓舞人心，那種自得之樂，十分令人開心。所以常有人說，寫字不嫌老，只要天天寫，字好身更好。謹說明如下，供作參考。一、寫書法時，心意集中，想著這一筆怎麼寫，這個字怎麼構築，這行字如何安排、上下左右如何諧調，心無旁騖，因...

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