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台湾十大死亡原因，癌症占第一位，而其中肝癌（包含肝细胞癌、转移癌、胆管癌等）占第一或第二位，慢性肝病则占第六位。若是急性肝炎发作最可能导致猛爆性肝炎致死。B及C型肝炎则可进行至慢性肝炎，若是持续破坏肝脏则会导致肝硬化及肝细胞癌。肝炎亦具有传染性，可传染给其他民众。台湾肝炎之盛行率，B型肝炎约占台湾十五％人口。C型肝炎约占台湾一·五％人口。以上种种情况，可见肝炎之重要性。肝病三部曲：肝炎→肝硬化→肝癌。肝癌之预防之道为：预防肝炎，减少肝炎感染。若是慢性Ｂ及
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人生一经进入发白齿掉时候，大家有一致想法，假若，不幸惹上了「中风」，不如早点终结生命的好，说眞的，中风了长年累月，躺卧床榻，呻吟哀嚎，眞正是急煞人喔！中风的原因很多，如：有吸烟、酗酒习惯的，肥胖者，心脏病，糖尿病，高血脂肪，动脉硬化，或具有中风病史者……唯据我见闻所及，尤于天寒地冻时，突发性中风的以罹患高血压者为最多！现在，我且区分为多方面来探讨如下：一、先谈中风预防之道：食物少油、少盐、少味棈、少糖，多吃青菜及水果，做规律运动，每天快走三十分钟，年过
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文·严梦春近年来，因为国人饮食的日渐西化，摄取各种高油脂、高热量的食物，使得罹患胆结石的患者有日益增多的趋势，而年轻人因为胆结石而成为「无胆族」的也不在少数。到底胆结石的成因为何？我们又该如何预防和治疗呢？胆结石的成因饮食习惯与胆结石的发生有相当密切的相关性。根据统计，家族中有胆结石病史、胆固醇过高、肥胖、多次怀孕的妇女、中年妇女、嗜高胆固醇食物、嗜油腻食物、嗜甜食者较容易罹患胆结石。当肥胖或饮食中油脂或胆固醇过多时，容易使胆汁中胆固醇的含量上升，造成
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变薄，失去弹性也变得很干燥。血液循环较差，容易造成伤口溃烂。尤其是在糖尿病，或血管病变的患者。有伤口产生必须及早治疗。长期卧床者更要常翻身，以免造成压疮（褥疮）。如何保持老人的健康一、预防及延迟老化的产生：老化是每个人必经的过程，本身不是疾病，适当的工作，充份的休息，时常保持阅读，及思考的习惯，可以延迟老化的产生。适当的身体活动，可以保持较好的心肺功能。飮食的平衡，可以维持营养的均衡。要选择色、香、味较佳的食物，来刺激食欲，多摄取蛋白质、钙质、铁质及维他命
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很高兴和大家来谈这个问题！按照世界卫生组织的研析，人的寿命最短一〇〇岁，最长一七五岁，正常的寿命是一二〇岁。其中七〇、八〇、九〇、一〇〇岁，建康不是梦！人人都应该健康一〇〇岁，这是正常的生物规律。可是现在的情况呢？却是提前得病、提前残废、提前死亡，少活了五〇岁，成为当今社会的普遍现象。现在影响我们身体健康的主要是什么病呢？心血管病是第一位，占总死亡的四分之一。只要采取预防措施，就能减少一半的死亡，我们科学家经常强调三个半分钟，和三个半小时。比如老年人
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两人扶持拖拉，才能步上台阶，不得已另辟途径，转向复健科求治，却又因「台大」排不到电疗固定时间，治病又不能久拖，遂往「荣总」求医，每天清晨搭挤公车前往，因腿痛不耐站立，祈望好心人让坐，路途遥远，风雨无阻，从未间断，苦不堪言！所幸疗效显著，进步神速，二个月不到已可持杖独自行走，前后半年多才算勉强康复，不再依赖柺杖，但在气候变化时，腿部常感酸痛，肌肉也会自动跳动，迄今仍未复原，虽走路稍感困难，但与健康无关，喜称之为：「大幸中之不幸」，一笑！预防及保健之道本人开刀
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