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太极拳创自河南省温县陈家沟陈氏。陈氏第十六世陈鑫著书谓:「我陈氏自山西迁温,带有此艺。」陈氏迁河南始祖陈卜原来是居住于山西省洪洞县的大槐树。大槐树地方一带的居民都练习一种长拳,陈氏老拳谱有长拳谱,所以陈家沟陈氏太极拳起初亦称长拳,但不知于何时改称为太极拳,则无从查考。太极拳的所以异于其他拳术,自有其特点,是根据太极阴阳动静刚柔,消息盈虚之理,按照太极两仪四象八卦,错综顚倒之象,发明一种无与伦比的缠丝劲,成为有刚有柔,有快有慢,讲究开合虚实,能化能发
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