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茶叶是中国名产,自古以来被世界各民族所喜爱。近世的口腔卫生学家,一再推荐茶叶的饮用,这是因为茶叶中含有适量的氟化物之故,在儿童时期如果给儿童饮用茶叶,可以防止蛀牙。加上饮茶可以使口腔内食物残渣被冲洗,大量的氟可沉积在牙齿表面而防止蛀牙。但用茶叶有其缺点,如含咖啡因即是,有些人对咖啡因敏感。喝了茶就会失眠,但长久饮用茶叶的则可不怕咖啡因。另外长期饮茶会造成牙齿表面有褐色沉淀,但大体上来说,饮茶是非常理想的防止蛀牙方法。
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