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美联社波士顿六日电)下面是指示你走上「长命之路」的良策:避免搭电梯,要多爬楼梯。每爬一级楼梯,你就增加约四秒钟的寿命。提供上述理论的医生们承认,他们的此项计算方式,多少有点不实际。但他们此项论点旨在强调运动的好处,甚至连爬楼梯这么普通的运动也是有益健康的。他们这项计算方式借用了一些有关霍普金斯大学所进行的楼梯理论,不过他们的计算公式大抵上是根据最近发表的一项成千人,做温和运动有益的硏究。
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