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  • 文章九九重陽話人瑞

    来源期刊：《魯泗會訊》 第4期　 作者：鳳仙　出版时间：1999-03-01
    关键字： 重阳节 百岁人瑞 敬老餐会 长寿口诀

    食起居，也可望当个在台湾的百岁人瑞，岂不是多福多寿了吗？目前台湾，物质富裕，医疗设施周全，人们只要生活正常，不抽烟、不醉酒、不生气，活个百把岁，可能不是什么难事，鲁泗会讯第三集，毛鄕长新楷兄，撰写的一篇长寿口诀，记述了满淸乾隆皇帝十全老人的十六字长寿要诀：「吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。」倘能照着去练，持之以恒，保健长寿，必可奏功。毛鄕长自己已练之有年，所以他远居台中，台北有会，每会必到，证明他的练功有效，笔者与其同庚，见他如此的精神充沛、体力

  • 文章嘴巴常咀嚼可加强記憶力

    来源期刊：《魯泗會訊》 第5期　 作者：拙訥　出版时间：2000-06-01
    关键字： 咀嚼食物 脑部海马区 加强记忆力 长寿口诀 老年痴呆症

    根据美国洛杉矶国际日报的报导：日本医学硏究调查发现，咀嚼食物可刺激脑部掌管记忆力的部份，可防止记忆力的衰退，避免老年人的痴呆证。硏究人员发现人脑部中的海马区，是储存短期记忆的地方，对学习有重要影响，但脑部的海马趾细胞会随着年龄的增长而衰微，记忆力也就随着衰退，日本歧阜大学医学硏究人员发现，当咀嚼的动作或下巴张合时，脑部的海马区会较活跃。这个动作，与本会讯第三集保健养生单元毛新楷鄕长大作长寿口诀中，乾隆皇帝十六字诀第三句，十常四勿，这一常的首要就是「齿常叩

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