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气旺、神足,则生命力充沛,强身益寿。十五、足心宜常搓足心宜常搓,古人称之为「擦涌泉」。「涌泉穴」是前足心(脚底前三分之一处)的穴位。摩擦「涌泉穴」的方法,端正的坐着,先将右脚架在左腿上,以右手握著右脚趾,再用左手掌擦右脚心「涌泉穴」部位,不计次数,至脚心发热为止。再将左脚架在左腿上,以左手握左脚趾,用右手掌摩擦左脚心「涌泉穴」部位,也是至足心发热为止。洗脚时也可做此工夫。「涌泉穴」,是神经的最初经穴,摩擦「涌泉穴」,能稳定情緖,调节心脏跳动,导引脑部血液
经穴按摩理疗法,又称「足心道」亦叫「观趾法」。这是从古代的「推拿术」又名「按摩术」的原始理疗方法中,经历代先哲的锐意研究,去芜存菁,而推陈出新的一种理疗的手法。关于经穴按摩理疗的方法与功能,在汉书「华陀秘笈」中,已有记载。唐朝太医署(即医务总署),置有「按摩博士」及「按摩师」的官职。从九品下之按摩博士之下,设按摩师四人,按摩工十六人,按摩生十五人,其任务为敎导按摩工和按摩生,以深呼吸与经穴按摩之法,来治疗人体的支节五脏六腑所积的疾病,导而宣之,使内疾不留
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