文章（浮生小記）也談養生之道

来源期刊：《寧波同鄉》 第359期　 作者：行舟　出版时间：1999-02-01
关键字： 养生之道 瑜珈术 起居饮食 健康食品 冬令进补

瑜珈協會老友李煥明先生與我同庚，但他因勤練瑜珈術，健康情況比我好得多了。近年組織「樂群養生聯誼會」，集合一批年長同好，蒐集有關健康資訊，定期舉辦健康座談，搞得有聲有色。前年他編著了一本養生保健心得，書名《向一二〇歲挑戰》，由元氣齋出版社印行，頗受讀者好評；最近他又邀集一批高齡健者各述養生之道，二十六位作者的年齡總和超過二千歲，即以《我們超過二千歲》作爲書名，仍由元氣齋出版，內容豐富，印得也很漂亮，承其送了我一册，拜讀之下受益良多。月前李兄又來電話，告知此...