文章眼睛的維護保健

来源期刊：《浙江月刊》第20卷 第10期　 作者：雲翔 　出版时间：1988-10-10
关键字： 眼睛保健操 视觉障碍 成因

眼睛是灵魂之窗，视力是生命泉源。看得淸，看得远，看得透，可以减少或降低个人之偏见、主观以及错觉。生活就能自由自在，心安理得。眼睛对人的一生是极其重要的，不可不注意其健康之维护。视觉障碍发生原因甚多：有来自生理先天性遗传者，如眼球（晶体、网膜、筋肌）反常等。有环境采光不良，或姿势不正确导致者。有因偏食营养不均衡缺乏维他命甲者。有因生活失调使视神经过度疲乏者。有患得患失或恐惧或欢乐刺激紧张致心理压力过重者。眼睛愈近愈活泼跃动，愈远愈形成休息状，愈紧张愈易疲劳