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年纪慢慢增长,感觉睡眠愈刺愈困难,经从《求医不如求己》以及《中医穴位按摩助好眠》找到资料,另从《即效穴道》一书中找到各穴道的精准位置,经本人及太座每晚睡前如法指压的结果,真的对睡眠极有帮助,可以很快入睡并且睡得很深沉,特将整理的资料提供大家分享,希望大家都能睡个好觉。生命的至宝——肾经肾是先天之本,也就是一个人生命的本钱,人过中年,便注定要每况愈下,衰老之态势不可挡。身体需要运动,经络更需要锻炼,激发每个人身心固有的巨大潜能,大自然赐与了我们每个人强大
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