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衰老的人则做不到这一点,往往本人以为手臂已完全伸直,但实际上还是弯曲的。二、接上个动作,高举在头顶的双手慢慢放下,同时慢慢地弯腰,身体上部前倾,双手手掌贴地双手手掌能够接触地面,表示内脏机能健全。如果能做到双手抓住两只小腿,头能夹在两腿之间,则更为理想,表示肢体年轻充实,富有弹性。若腰不能顺利弯曲,手掌不能着地,表示内脏机能衰弱,尤其是胃肠、脊髓有着某种障碍。三、双腿伸直坐好,上半身向前倾倒,同时弯腰,两手向前伸直,指尖抓住脚趾,双手能达到脚趾,方为及格
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