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蒋乡贤治策玉照本人从小就养成良好习惯和优良仪表,而一生有超乎常人之健康身体,系得力于清心寡欲及军旅中规律之生活,由于身心健康,我一生在精神上总是乐观的,焕发的,并常以静坐调剂心身,虽现巳九十多岁,身体健康,仍不逊往昔。三月初同乡杨学文先生访问本人,问其长寿养生之秘诀,忆昔当年,简言之「淡泊名利,知足常乐」八字而已,具体来讲,我的养生秘诀有三:一气:明代思想家吕坤曾说;「呼吸一过,万古无轮迥之时,形神一离,千年无再生之我。」每天早晨起床后,空腹即喝五百西西
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