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即党国元老陈立夫先生倡议的老健、老伴、老友、老本。略为诠述于后:第一为老健、快乐的退休生活,第一要件为身心健康,缺此一条件,其他免谈。时代不同,环境在变,退休后想靠儿女照顾,僮仆侍侯,已是不可能的事了,尤其住在国外,如欧美等国者,其情尤甚。日常生活上的衣、食、住、行大大小小的琐事,都得自己动手,如非身心健康,便不能胜任,若是有了病痛灾难,其情更不堪设想,不但无人照顾,抑且无人安慰和关心。所以退休的老人,更须特别注意健康。除了保持心胸舒畅,注意饮食起居外
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