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普渡众生,为民疗疾,是我终生的愿望,别无他求。田瑞生田瑞生气功师的“中国佛法芳香型智悟气功”从1988年公开于社会后,其芳香已飘洒在祖国的十六个省,市和地区,已有效万人练功受益。目前,洛阳地区及外省,市学练此功的人数仍在激增,纷纷要求本刊登此功功法。现在,我们特将田瑞生老师校正后的初级功刊出,继后再刊登中级功,以满足佛法智悟气功广大爱好者的需要。本功法简单易学,不带意念。一看就会。不会出偏。自带香味,易得气感。有病治病,无病身健,开发智能,增强活力。一人
真气流畅不息,妙趣横生,达忘我之境矣!在练功前后应注意的事项,大致叙曰如下以作参考:㈠「练功前」:1不可饱食,约进食十分之三,让肌腹在运功时有伸缩活动的空间。2排除大小便,以免练功过程中,遭受不必要的干扰,使无后顾之忧。3太过疲劳时,宜作短暂休息,使精神体力有所恢复。㈡「练功中」:尽量放松身体,使各部位达到最舒吸的状态,不论坐、卧、站都是一样。㈢「练功后」:就是练功的过程做完后,不可立即起身。1先睁眼徐徐吐气后再转动头部及双手,活动身体上半身,然后摩双掌
丹田,意气相随。⒋意念妄息,自然呼吸。四、练无极功应注意事项:⒈过饥过饱不宜练功:过饥练功会伤气,过饱练功会伤胃。每次练功时间可以数分钟、数分钟逐步递增,直到每次能坚持廿分钟为止。⒉心烦气滞、雷雨交加下功:遇到上述情况,不要勉强练功,待气滞消失后再练。雷、电交加,容易气散,待雷电停止,然后再行练功。⒊练功的禁忌症:患急性病、狂燥性精神病、发高烧、重感冒、胃溃疡已穿孔、大吐血不久、心脏病发作中,以及病毒性尖症不宜练功。大病及身体和气脉极度虚弱者,则应在有经验者
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