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我始终与药物为伴,所谓穷人的命不値钱,多种疾病,我都是以自求多福的状况下,侥幸地将之驱除,因此之故,我未敢自诩「久病出良医」,然则,以我亲身实验的经验,自认获得了些许「保命养身」的诀窍!如今,我试着挺挺腰、伸伸腿,似乎较少壮时更活络了,所谓「人生七十才开始」,如今的我正奔向「老当益壮,健康快乐」的途径迈进!兹凭我记忆所及,将我的「保命养身」诀窍,随想随写,分项抒述,供献给诸同鄕作为参考,还请不吝指敎!素食主义我这人天生是个怪物,好像是「羊」投胎,自幼即喜爱
让右手知道,如或到处宣扬,沽名钓誉,倒不如不去做,因为,心灵会受到伤害,对否?再者,就心理上来说,一个人如吝啬刻薄,其心地就变成狭窄,终而,导致情緖失常,前途坎坷。一个人如乐善好施,其心地就变成豁达,终而导致事业发达,前程如锦。这一点,亦正是「施比受更有福」的明白说明,所以说,乐善好施,亦是增福添寿之道也。其六,素食主义:中西医一致指出,荤腥食物属酸性,成份是高脂肪,高蛋白,容易造成血液浓浊,胆固醇过高,中性脂肪增加,血糖上升,关节障碍,祸害非浅。所谓高血压
现在不只台湾,全世界的素食馆就像雨后春笋般的林立。欧美国家的大学里面也陆续开始在贩卖素食便当。愈来愈多的科学家、营养学家甚至是医院,他们渐渐投入了素食主义的行列。这都已经充分地显示:「素食的人口,正快速在增加。」那么是什么力量造成这些改变呢?因为愈来愈多的证据显示:「过去的科学界、医学界他们对饮食的科学犯了一项重大的错误。」这重大的错误致使很多国家受这种错误的科学所引导,这些国家的百姓已经很多被各种病痛折磨。并且这项错误的科学就如同刽子手一般,全球有众多
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