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一、弁言强国必先强身,强身则自注重运动始,有强壮的身体,才有伟大的事业,近世以来,我国被讥为「东亚病夫」,积弱不振,于世界体育竞赛中瞠乎其后,远古史书记载,汤九尺,文王八尺,孔子亦九尺,七尺者已为矮人,「身高气有余,体大力不亏」;曩昔两军作战,使用各种兵器,轻则十余斤,重则数十斤,亦有举重数百斤或近千斤者,身材魁梧,彪形大汉,处处皆是。是以我中华民族,声威远播,异族臣服,文化发煌,东亚之光,而今中西人士聚处,相形之下,身衰力薄,颇有羞不如人之感。职是之故
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