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乙、衣河南地处中原,四季分明,单、夹、棉、皮,必须依时更换,只有二、八月,才能乱穿衣,而谚有「春煴秋冻」,谓不可喜新厌旧,赶换衣着,容易生病,又有:「要得安:多受饥,少受寒」的保健格言,实为经验之谈,应予遵守,而「光棍爱穿夹,冻得支著牙」,则讥死要面子活受罪了。衣的功能随时代演进,已不仅为御寒防暑,而变成个人形象与家境表征,固始人且有「爱穿」之誉,但以布衣为主,绫罗绸缎,纱葛夏布,呢绒毛皮,皆来自外地,自非富家莫办,无其财力,穿着过分。反被人讥笑为
春天后母面。」春天的气候易变化,通常时阴时晴,好比继母的面孔,阴阳怪气,时冷时热。6.「春寒雨落正二月。」农历的正月及二月,通常下春雨,又冷又雨,最是难受的天气。7.「二八乱穿衣,九三滥渗穿。」二月已入春,天气暖和,八月已入秋,天气凉爽,三九两月,不冷又不热,可随个人喜好,自由穿着。8.「淸明谷雨,寒死虎母。」到了淸明谷雨的季节,有时气温还是很低,再有强冷寒流过境,就是山里的老虎都会冻毙。9.「春雾曝死鬼,夏雾做大水。」春天早晨如果有雾等,雾一散,就是太阳
一個人的健康因素,除了遺傳、經濟、家庭、社會環境之外,約百分之六十,可以自己控制。㈠心胸開朗、樂觀進取、助人,能爲他人著想,做一些能力所能及的事!㈡合理飮食,晨起喝杯水,每天多喝水約兩公升。吃飯八分飽,葷、素搭配,適可而止,定時定量。㈢隨手攜衣,配合氣候,冷穿熱脫,以防感冒。㈣居家通風、預防潮濕、通風良好、環境整潔,讓人感到心曠神怡,住得健康;反之,讓人頭暈目眩。㈤生活有規律,以睡八小時爲原則,早睡早起。㈥適當活動,每天活動或步行,約兩公里,對下肢肌肉和...
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