文章囘春內功健身法的原理與功效

来源期刊：《長汀會訊》 第3期　 作者：呂平 　出版时间：1983-01-01
关键字： 强健身心 回春内功原理 练习方法 示意图片

摄照片摄照片蓋一個人正常的壽命，均應活到一百歲以上，然因一般人不明健身保養之道，珍惜自己的身體，致未老先衰百病叢生，至中老年後，更是老態畢露，實感惋惜。據一般生物學家硏究的結果，各種生物自然的死亡時間，等於其成熟之六倍，人類的完全成熟爲二十五歲，則人類自然的死亡，應在一百二十歲至一百五十歲之間，然而事實上除了極少數的人以外，一般却很難達到如此高齡者，究其原理則世人多忽略了保養健身之道，和延年益壽的方法。少食多餐常運動，確屬健康強身的妙訣，而本册所簡介之重...