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  • 文章健康的吃 十項要訣

    来源期刊：《豐縣文獻》 第26期　 出版时间：2002-01-01
    关键字： 健康的吃 饮食规范 日常生活规范

    ·建议几项饮食与日常生活的规范：⒈生活起居有规律，不要熬夜；确实遵守用餐时间，应定时定量，切莫空腹过久；晚上睡觉前不要吃得太饱。⒉用餐速度不宜太快。最好细噣慢咽。⒊避免太冷、太热、富含粗纤维的食物以及刺激性竹旳调味品，应多摄取富蛋白质食物。⒋空腹时，不宜吃太甜、太酸的水果以及太辣或太咸的食品。⒌汽水、可乐等含有二氧化碳之类的冷饮及调味乳等，尽量不要空腹饮用。⒍有消化性疾病时，应采取少量多餐的饮食治疗方法。⒎食物尽量不要油炒或油炸，豆类及干果类的食物少吃为

  • 文章長春不老的信公

    来源期刊：《江西文獻》 第31期　 作者：周淵博　出版时间：1968-10-02
    关键字： 姜伯彰 祝寿诞辰 生活规范 美德品质

    的生活规范，以及他老人家待人接物的硕德懿行，恭述一二于后：记得四十四年的春天，信公得悉他的挚友——周利生先生的侄儿（即笔者）在桃园，即托同事吴季兄带讯要我去看他。我因感家散人亡，个人潦倒，愧对长者，心领之余，未曾遵命，但没有想到，农历新年将届的前夕，信公又托吴季兄带了一封信给我，执意要邀我去他家过年。长者的这份厚爱，使我感激万分，不敢再次婉谢。遂同吴季、汪振民两兄，于是年除夕赴北市南机场信公家，欢渡我来台后最温暖、最富人情味的第一个农历新年。他老人家对先伯

  • 文章国民生活规范三字歌

    来源期刊：《尋鄔文獻》 第1期　 作者：張鳴岡　出版时间：1988-01-01
    关键字： 礼以道行 生活规范 说实话 重条理 正纽扣

    文化就是人羣生活的集体表现，我们要文化复兴，便要从国民生活着手。我国素重「礼治」与「礼敎」，所谓「礼以道行」「礼节民心」，足证「礼」是我国传统文化最重要的一环。因为国民生活表现于食、衣、住、行、育、乐以及人与人交接之间。果能约之以礼，而井然有序，不踰规矩，那就是文化复兴最大的成就。先总统 蒋公号召文化复兴运动，昭示国民生活规范，使「民日益迁善而不自知」，实为开拓我民族新生命之所系。笔者硏读 蒋公手订「国民生活规范」及中华文化复兴运动委员会订颁之「国民生活

  • 文章如何实践国民礼仪范例及国民生活须知的管见

    来源期刊：《湘鄉文獻》第2卷 第3期　 作者：蕭牮亞 　出版时间：1986-06-20
    关键字： 社会风气 国民礼仪 国民生活规范

    国民食、衣、住、行、育乐的日常生活中；把中西礼仪规范，融合实施于各种典礼仪式内，使国民在固有文化与时代礼仪的薰陶下走向现代化与合理化。因此如何激励国人努力实践，共同推行，养成勤劳奋发优良的生活习惯，从而革新社会风气，我们认为应从下列几端做起：㈠树立正确的观念：总统 蒋公曾训示国人：「国民必须以守法为道德，以负责为光荣，不以个人的利益，妨害国家的利益，不以个人的自由，侵犯别人的自由，又说：「要眞正成功一个中国人，一定要先在食、衣、住、行这四项基本生活上，都能

  • 文章落實社會文化建設

    来源期刊：《福建雜誌》 第27期　 作者：■■■　出版时间：1986-11-01
    关键字： 简历现代国民行为规范 促进现代生活方式的形成 社会文化建设

    了。我希望我国自此以后对文化的讨论重点，自文化中心的软体问题，转移到全国民众道德、风气的问题。顺着这个方向努力下去，文化建设的大业才会对国家的现代化建立基础。事实上，我始终认为文建会的主要工作，就是建立现代国民行为规范，解决转型期的文化失调问题，「文化」包含的内容很广泛，文化建设工作老有做不完的感觉，但是权衡轻重，把重点摆在现代生活方式的促进上，可能对国家更有贡献些。当然，也正因为如此，所牵连的层面就很广，具体有效的实施计画，就不容易拟定。文建会在这计画的拟定上

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