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  • 文章立夏易耗元氣

    来源期刊:《同安》 第106期  作者:王一鳴 出版时间:2009-04-01
    关键字: 立夏 李子 西瓜 瓜果

    和腹泻者则不适合吃李子。所幸大自然有其奥秘以及制衡应对之处,陈旺全说,由于夏天多湿热,难免会口干舌燥、便秘,刚好夏季的瓜果如西瓜、哈密瓜、香瓜、木瓜都可润燥及补充水分;一旦摄取瓜果过量,则有榴梿、龙眼和葡萄等热性水果来平衡。値得注意的是,人民常为消暑而经常吃冰冷食物,反而出现胃肠型感冒,或因常冷气,容易外感风寒,因此,中医师提醒,在夏季进出冷气房之际,应有缓冲,切忌一下子温差过大,否则就是在冷气房内多穿一件薄夹克,以免感冒。另外,如果老人水分补充不够,也可能会

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