文章一天五杯热开水，完全排毒

来源期刊：《同安》 第107期　 出版时间：2009-10-01
关键字： 热开水 新陈代谢 白汤排毒法 帮助消化 基础代谢

追究原因就是身体「太冷」！夏天经常吹冷气，吃冰的东西，内外夹攻，这时候喝热水就是一种均衡的消化剂！虽然喝热水排毒非常简单，但也不是随便喝喝就能达到最好的效果喔！在喝法上还是有些讲究的：1、早上起床喝一杯热水早上起床喝一马克杯的热水，水温在不要烫口，能够顺顺喝下的温度最好！能够温热内脏器官，溶解体内的老废物质，加速排出！让一天有个神清气爽的开始！2、一天喝一.二—一.五公升的热水任何东西过量都不好！虽然喝热水没有副作用，但是以为这样而狂飮的话，反而会造成多余