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⒈隔離：⑴應戴上口罩，與人保持適當距離，以防飛沫傳染。⑵食具應先消毒再清潔，最好與家人分開使用。⑶有痰時，應吐在衛生紙內，並做焚燒處理。⑷咳嗽或打噴涕時，應以衛生紙或手帕遮掩口鼻。⑸使用個人的溫度計。⑹房內應小小濕掃，以防房塵埃傳染結核菌。⒉安排良好的生活環境：包括空氣流通、陽光充足、塵埃少。⒊適當的運動，規律的生活，休息與睡眠一定要足夠並要除去憂慮。避免精神緊張。⒋補充營養，增強體力，盡量減少或禁止抽煙、喝酒。⒌注意個人衛生：包活沐浴、口腔清潔、穿寬鬆...
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⒈急性期儘量臥床休息，以保護患肢，並抬高患肢，以減輕疼痛。⒉關節疼痛時除按時服藥外，亦可依醫師指示採用冷、熱敷方式，以減輕不適。⒊在服藥的過程中，應注意藥物的副作用，如有腹瀉，可暫時停藥，並立即通知醫護人員。⒋維持皮膚的清潔與完整，儘量避免感染。⒌多攝取水份，每日至少喝二〇〇〇cc—三〇〇〇cc，以促進尿酸排泄（但腎功能障礙及心肺功能障礙者除外）。⒍避免吃含嘌呤過高的食物，如內臟類、肉汁、肉湯、沙丁魚、白帶魚、海產類等，以免尿酸升高。⒎養成良好的飮食習慣，避...
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一、本刊歡迎投稿，內容以：報導無錫同鄉會會務活動，及介紹故鄉人文史地、故鄉近訊、同鄉動態等等，俾使本刊能發揮最大功能。二、來稿請用有格稿紙，單面繕寫清楚，並加標點，註明姓名（發表時可用筆名）、地址、電話號碼。三、本刊發行以贈閱爲原則，故來稿恕不給酬，敬請鑒諒。四、本刊對來稿有刪改權，如不願被刪改者，請先聲明.五、來稿如願退稿者，務請註明，否則恕不退還原件。（請自留影印底稿）六、來稿請寄：台北市光復南路四二〇巷二二號二樓無錫鄉訊社收。
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一、香港：住家庭式旅館：每宿港幣七〇元，早點豆漿油條港幣六·一〇元，如在該店內食用加二毫，中、晚購便當，每盒十三元。二、到中國旅行社辦旅遊證，並購三大件五小件。如不買，到上海免稅商店仍可照買。三、香港（九龍）—廣州乘直通火車，每日四班，八.三〇、一〇·〇〇、一七·〇〇、一九·〇〇票價港幣一一七元，全程三個半小時。四、廣州：住流花賓館，火車站前不必坐車，一宿（二三人可合住）外滙券九〇元，以九折優待，樓下有中西餐廳，十幾廿元（人民幣）可吃飽，如購麵包啃啃十元以下...
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欣赏它。㈣图案石：即一块石头由两种以上不同的成因所形成，而在其表面呈现各种不同的纹样及色彩。也有人称之为纹样石或色彩石。㈤水盘石：即在一个盘内置放一个或组合两个以上的山水石，以供观赏，称之为盆景石。㈥小品组：将较小的石头，按一个题目或一种趣味而组合成一套，称为小品组，这样的组合通常具趣味性，有如音乐的小品。四、采石注意事项㈠采石要领：艺石既然具有艺术感，値得去欣赏，如此我们应该从什么角度去鉴赏，以什么标准来评其高下呢？那么，不妨以宋人米元章的「瘦」、「皱
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不错。例如大家都晓得，多吃动物肝及鳗鱼可以治夜盲症，这是因鳗鱼及肝含的维他命A丰富，但是萝卜叶所含的维他命A则是鳗鱼及肝的三倍。有夜盲症吃不起鳗鱼及肝的人，何不多吃俯拾即是的萝卜叶子？有此好叶，何必花钱吃鱼。鱼有他的生存天命，我人为何吃他！有良心的人不敢吃，没好心的人你不怕更恶的人吃你吗？维他命B1，大家一向以为豆类含得最多，可是萝卜叶所含的维休命B1，比含量丰富的豆豉还多六成。含维他命B2丰富的食物，大家一定以牛乳称王，虽然牛乳含维怹命B2很多，可是萝卜叶
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人老了，毛病也多了。我已是八十歲的老人了，每每遇到有關鄕親兄弟福祉的事，總會想到「同病相憐」的兄弟，這也許是過去幾十年流浪生涯中磨鍊出來的情感所致吧。現在我提出眼疾—白內障的嚴重問題，供鄕親兄弟參考，或許會有些助益。白內障是老年人的致盲殺手，尤其七十歲以上的人，最易發生這種眼疾，並且也最易被疏忽而造成喪失視力的後果。我是十年前發現眼睛老花的現象，不痛不癢，以爲配副老花眼鏡就好了，孰知不數年後，兩眼老花深度迅速增加，自一百五十度迅速增至三、四百度，最後發現...
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夏日已經來臨，就踏進游泳的季節，說不定你已經開始游泳了。在這裡，試把游泳對健康的影響談一談。你一定已經聽到過游泳是最理想的運動這句話，因為它不會損害身上任何一個部位，除了患有心臟病之類的隱病外，甚麼人都可以游泳，就算三、四歲的孩子，或者超過八十歲的老頭子，都可以做這種運動。下面將應注意的要點，供作愛好者參考：㈠空着肚子游泳時不過只是缺少氣方，要是吃得太飽，跳下水中游泳，常常能發生不測之憂，有許多人因此患了肓腸炎或者胃潰瘍，因之吃飽最好不游。㈡身上發熱出汗...
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「阜寧人」爲阜寧縣同鄕會所創辦之刊物。刊物而以「阜寧人」爲名，顧名思義，可知其任務乃在：使本刊成爲阜寧縣同鄕會之喉舌，用以鼓勵阜寧同鄕結合時代要求，發揮其壯志豪情之天性特徵，基於鄕親鄕友之誼，團結合作，共同爲生活與事業之不斷發展與奮鬥。此一任務，內涵廣泛，俾爲能做到以下五點，亦可槪括其餘，茲分别言之：一、結合時代要求，發揮阜寧人之天性特徵：阜寧縣位於黃海之濱，平原千里，我同鄕日受萬頃波濤之激發，一望無垠之啓示，復上承傳統文化之薰陶，忠義習性之沐浴，壯志豪...
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同鄕会积极筹辟武进公墓，并为配合政府推行节约墓地实施公墓公园化政策，决定在公墓墓地建造灵骨塔与享堂，经多次察勘，建地业已购定，地址在台北县中和鄕春秋墓园，地广二百坪，每坪四千元，并已缴付定金十万元。赵总干事永耀在第六次理监事会中提出报吿。为使灵骨塔筹建工作，迅速、切实，张副理事长寿贤，特在理事会上提出有关灵骨塔应行注意事项：一、关于灵骨塔定名事项：请各位同鄕见仁见智提出灵骨塔适妥名称。二、关于购地后应办事项：特别注意丈量、定界、订约等问题三、关于灵骨塔之
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