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  • 文章外感风寒之气功疗法

    来源期刊：《西北雜誌》 第20期　 作者：辛世立 　出版时间：1989-12-01
    关键字： 外感风寒 气功疗法 正坐调息发汗法 举手顿足退热法

    人生活在这个忙碌紧张的自然界，难免会受到自然界变化的影响，若不能适合自然界的变化，阴阳失调就会生病，人体一旦受到风寒的侵袭，营衞闭郁，发热恶寒，头顶痛，腰脊酸，中医称之为伤寒，俗称感冒，治疗方法，内经指出：「其在皮者，汗而发之」。以气功疗法达到「汗而发之」的目的。与用辛温发表药物，可收异曲同功之效。简便易行，兹介绍一种治疗外感风寒之功法。一、正坐调息发汗法：坐正直腰，两手自然置于膝上，舌舐上颚，双目微闭，全身放松，思想安静，用鼻徐缓深吸气，吸满后闭气不息

  • 文章我的老年生活與養生之道

    来源期刊：《江西文獻》 第203期　 作者：陳文　出版时间：2006-02-01
    关键字： 老年生活 养生 长寿 气功疗法 活动筋骨 食疗

    興國 陳文常人說：「健康就是財富，有財富，就有快樂；事實上健康就是快樂，健康更勝於財富。」如果沒有健康，那裡來的快樂，又那裡從財富中去快樂。故有健康、快樂、財富才能享受財富之快樂。今日社會被環境污染，壓力無所不在，人的生命愈來愈被壓迫。儘管科學進步，還是無法擺脫各種慢性病的糾纏，一般人都瞭解，有病就要立即請醫生快診治外，平時應注意健康、運動、安養、保健、養生之道。期能增進體能預防之疾病，祛除體弱、疾病、傷害健康，祛除百病，促進健康延年益壽。人生於世，求生...

  • 文章一九九四年中华气功、武术国际学术研究会撷萃（下）续完

    来源期刊：《寧波同鄉》 第316期　 作者：李恂艾　出版时间：1995-07-10
    关键字： 中华气功 武术国际学术研究会 民俗疗法 简介 科学基础

    传统民俗疗法叶琳明先生论文「传统医学和民俗疗法探讨」中，明晰的指出：民间传统疗法就是自然疗法，自遥远的古代沿袭下来，中华传统文化的精神，以气功、武术、内功、按摩、指压、推拿、点穴、针灸，乃至食物、阳光、空气、泉水、天然因素和自然方法，激发人体的自然活力来治疗疾病和强身健体的方法。也可说是预防医学、第三医学、临床医学、康复医学的综合医学，师傅授徒而延续济世救人。功能深植民心，普遍落实于世界各地，再在宣扬中国文化过程中，薪火相传至今，论文说明传统自然疗法

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