文章纳什维尔取经——正念减压

来源期刊：《安陽文獻》 第31期　 作者：高恆信　出版时间：2015-01-01
关键字： 心理治疗 学术研讨会 市区游览 情绪疗愈 正念解压方法

最大：Parietal cortex（这里与同情心和了解他人有关）。Dorsolateral prefrontal cortex（这里与情绪调节及正向情绪有关）。传导Nucleus accumbens（这是正向情绪的传导路径）。研究更发现，这群人不仅在上述脑区域发生了改变，在一个模拟游戏中，这群人愿意布施给受难者的钱财也比一般人多。二十多年来，与达赖对话的几位西方科学家渐渐将传统东方的禅修用科学方法应用到心理学中，其中尙有一位卡巴金教授，亦将之发展成正念减压