文章養生保健篇

来源期刊：《同安》 第69期　 出版时间：1999-11-01
关键字： 养生保健 木瓜 身体 脂肪 蜊仔

蔬果选介—木瓜木瓜果肉丰满，果肉入口即化、可开胃，是炎夏最好的水果。木瓜的果实营养丰富，每百分克中维生素C含量高达六十五公克深黄色的果肉内，还含有具维生价胡萝卜系色素。未熟果中含有蛋白质分解酵素之木瓜，蛋白具有帮助消化的功效，将木瓜蛋白精制后，可用于肉的软化或祛除啤酒的混浊之用途上。在中药中木瓜有消水肿、治脚气的功能，因木瓜轻微的兴奋作用，功能化湿、舒筋消肿，能治脚气灦痺、腰膝堕重、四肢关节不利等。除去其药效不说，木瓜是各种体型的人都适吃，成熟的木瓜适合