文章心理保健

来源期刊：《河北平津文獻》 第35期　 作者：孫如芬　出版时间：2009-01-01
关键字： 心理健康 保健 心理疾病 更年期

是人生的一个必然过渡时期，这个时期可长可短，因人而异，经过一段时间，可行缓解，因此，对于更年期，要正确认识，不要有什么精神负担，更不要有恐惧忧郁情绪。要知道，度过更年期，人生还有第二个青春。（2）避免精神刺激，由于更年期特殊生理变化，所以对社会、家庭等各方面的精神刺激比较敏感，因此，到了更年期，要合理安排工作和生活，防止工作负担过重，尤其要尽可能避免精神过度紧张和不良刺激。在这方面，家属和同事负有很重的责任，要多关心体贴更年期的人须明白亲切的关怀，善意的劝导