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烟酒也不在乎,这是他得天独厚,洪福齐天,人中之瑞,才消受得了。常人千万倣效不得。常人在飮食方面,还须刻意调适,不可胡飮乱食。否则,胃肠将受不了,健康也要损害了。三、文人当自强上面引述熊先生五十余年来的养生之道,可记取效法处正多。但有一点,似有商榷余地,那就是熊先生自承「文人少用体力」,便极力避食淀粉质的东西,以防发胖。其实,若能每天作定时的运动,就可以袪除发胖的弊病了。就以笔者为例,每天主食,除米饭外,还吃番薯。笔者生长在闽南,从小就吃惯番薯,自远离家鄕后
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