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疾病,都可以预防的。不良的习惯,是可缩短寿命的,烟酒是两大危害身体的东西,抽烟占四分之一癌症的病根,他也是引起心脏病的危险因素,我一生从未抽过一口烟。酒精是另一个促短寿命的罪魁祸首,烈酒可以引起肝硬化,也是引起人类死亡常见的原因,我对酒也不轻易品嗜,遇有宴会,最多几小杯应付到席终人散。我们的世界乃至整个宇宙,都一刻不停的在动,我们人也非动不可,老年人每天都需要运动,最古老的运动方式,就是散步。最近他又成为最佳的方法了。最节单易行的体育锻炼也是散步。尤其对于
择迁山野傍花东 客寄居安卜寿丰松柏林间群鸟哢 晨昏散步自临风其二山峦拱秀境清幽 出岫闲云映白头建构景观恢气象 设施完善赞嘉猷
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