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练凡有影响身体某部机能或破坏某部组织者，如击破砖、石，踢桩、擧重等。故均达到了技击与健身的目的，而以立己立人之心，而壮其民身为国效力，使国威远扬，则其岂止阐明武学，保存国粹而已哉。字门拳中之字拳，亦为三原高山门拳法之一，亦有字棍。字者，拳艺有云：「字拳共计八趟十八字」分述于左：⒈残，探也。⒉推，标也。⒊援，救也。⒋夺，抢也。⒌牵，带也。⒍捺，按也。⒎逼，闭也。⒏吸，缩也。⒐贴，软也。⒑撺，掇也。⒒圈，顺也。⒓揷，坚也。⒔抛，掷也。⒕托，帮也。⒖擦，紧也
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花拳绣腿」徒惹笑柄等语。有人断章取义，套用戚继光一句武术名言：「美观则不能实用」，他又说过：「杀人的勾当岂是好看的？」；武术不能用以擒龙伏虎，克敌致胜，则不过是健身体操而已，武术家视之，与土鸡瓦狗何异？此种论调确有商榷之余地。武术眞的如上所言，就不能成为中华的国粹了，更不能称之博大精深。笔者系一介武夫一再强调中国武术非三年二载就能精通，是需要较长时间的磨练方能有成。所谓三年练功（基础），四年拳法（盘拳架），二年器械（刀剑棍棒等）、一年喂招（实验），再加之访友论交
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先生之入室弟子。少时从河间刘晓岚先生为贾于西陵，学习「八极拳」。刘与郭云深系金兰兄弟，也是孙亭立之弟子，郭云深从山西太谷，李洛能学习「形意拳」十二年返回西陵后，逾十载而独无弟子，晓岚先生遂命刘纬祥拜郭云深为师，学得「五行拳」及「连环拳」、「杂式捶」及「六合棍法」。刘从郭学五年后，宋世荣先生由北京到西陵，刘从宋学「十二形」，「八式」，「四把」等拳，后纬祥先生又从北京白西园学「十二连捶」。按宋世荣先生打法活妙，极灵活奥妙，虚实莫测，郭云深的拳法打的刚硕，其搜抖
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透过精致的茶具传授于我们；名峰老师的幽默，把曲线幽美的书法再添几分趣味；肖勤老师的一举手一投足，不断表露出太极拳法的气势，每一位老师的用心，也使营员们对自己的故乡有更深的了解。参观了火山口地质公圜、天涯海角地质公园等自然景观，也观看哩哩美、木偶剧等人文艺术，不只增加营队的有趣度，并大大开放我们的人生视野。十分感谢台北市海南同乡会给予我此行的机会，也感谢汤迎小姐、王腾先生的带领，以及载营员至各处的司机先生们等等工作人员，因为有你们的用心办理，让我在此次海南之行
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梅花的歌聲，響遍了國內外，不論是男女老幼，只要是中華民國的一份子，甚至是大陸的同胞，卽使不會唱「梅花」歌，至少也聽過「梅花、梅花、滿天下」的歌聲了，所以蔣緯國將軍，在中華文化復興運動推行委員會，提請由該會發起推廣梅花運動。蔣將軍在提案裏說：「梅花爲我國國花，國花與國旗、國徽、國歌，同爲國家的象徵，而梅花風格遒勁，秉性堅忍，不畏冰雪，不懼風霜，而氣韻淸芬，勢態寬綽，不僅涵泳著民族堅忍不拔，奮勵自强之精神，而且代表我國古樸、風雅、雄邁的形象。以其代表國花，推...
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负责人李燮把指挥部设在「锐进学社」，姐妹俩递送情报，筹集物款，联络同志，十分繁忙。尹锐志主动联络沪军，尹维俊奔走于杭州、上海之间，联络朱瑞、吕公望等人准备起义。紧接着姐妹俩带领着一支敢死队负责攻打杭州抚台衙门，她俩用炸弹将抚台衙门炸开一缺口，经过激战，浙江巡抚增韫被姐妹俩活捉。杭州光复后，十一月下旬，尹锐志又率领敢死队奔赴南京，助战江宁。在革命斗争中，在名家的指点下，尹锐志姐妹学练出一身高强的武艺，精通各种拳法枪，法更精湛，尹锐志能左右打，枪百步穿杨，使敌胆寒
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