-
身体站直，两脚之间距离，内侧与肩膀同宽，两臂垂直放松，前后甩动，向后甩时，尽量甩高，手心向上，甩回时，不要用力，使其自然弹回，手心仍是向上，眼睛向前平视，亦可微微闭合，心里默念次数，集中意志，杂念不生，有如佛家入定，开始时由二三百下做起，逐渐增加次数，做到早、晚二次，每次各做一千多至二千下。※甩手是最简单的运动，任何人一学就会，不需名师指导，不限时间场地，随时都可习练。
-
前年底摔伤右肩之后非常疼痛不能操作事务，久久未予理会。不想左手臂酸麻起来，我想摔伤右肩怎么酸麻到左臂去？奇怪。酸麻时用右手按摩，想血脉通了大槪就会好。又想起宁波同鄕会王子平鄕长说的：手麻，三年后必中风，眞怕三年后中风。曾经去检查都很好。酸麻得厉害的时候就到住家附近诊所就医，打针后左手臂就不麻了，过些时又厉害，又去打针，这样过了一年，诊所医生说是神经痛，我就又去健保门诊看神经内科，看诊的是一位台大医院年轻的大肚子女医师，她左诊右察看得很仔细，还看我右手抚
-
旅台同胞大陆家乡定居条件有三：⑴在台孤身一人，无人赡养；⑵在大陆拟定居地有直系亲属，该亲属有能力赡养并保证赡养；⑶生活费用及住房能够自理。办理手续：⒈由要求定居本人向当地统战部或台办申请：⑴书面申请报告。⑵填写《台湾同胞回大陆定居申请表》。⑶提交直系亲属签署并经乡、镇街道办事处的《赡养保证书》。⑷提交大陆口岸卫生检疫所签发的《检验报告单》或《国际旅行健康证明书》。⑸提交台湾同胞旅行证(明），护照或者入出境证。⒉统战部或台办受理申请后，按规定进行调查
-
病的种类很多，有些病用药可治好，也有须藉开刀手术才能存活——如癌症及肿瘤。我于一九九二年民国八十一年十月间，因患胃溃疡经耕莘医院胃内视镜切片检査，据病理化验报告，我的胃溃疡处有初期癌细胞，再去公保门诊求诊台湾大学附设医院胃肠科医师，十月廿四日至台大医院胃内视镜检査切片化验，诊治医师告诉我：「你的胃溃疡处癌细胞并不明朗，介于有与没有之间」。但于十一月初台大医院通知我住院，于是我挂急诊住进台大医院一三A病房、再从胃内视镜检及超音波检査，超音波检査时发现我的肝
-
西装革履之学者、名士、缙绅者流，潇洒地手杖「文明棍」，乃常见之事，且已成风尚。至于外国亦有此风气，廿世纪初，英国外交部长张伯伦，即为代表人物，手拿手杖已成为招牌配备矣。另一人物即萧伯纳[1]，英国著名戏剧家、评论家，民国廿二年萧伯纳来华，由胡适陪同在上海等地讲演，见手杖「文明棍」的形象。其次，谈到另外两种较为短的「锡杖」[2]、「权杖」，则非实用品，而是象征性、代表性。如佛光山第九任住持（方丈）、心保法师于民国一〇二年三月二日接任时，自卸任住持心培和尚手中接下
-
王禹廷珍藏右稿是胡伯玉上将的遗作手蹟之一，原文刊载于他的大华「金门忆旧」第四章。兹特送请陕西文献社制版刊出，以留纪念。幷明加注释如次：一、民国三十八年十月，胡上将率军进驻金门之时，满目疮痍，一片荒凉。经过他两任（三八—四三、四六—四七）八年的惨淡经营，以及几位继任者的持续努力，把金门建设成为坚强繁荣的「地下保垒、海上乐园」。二、胡上将数年前应邀访问金门，早寿时候，禾生陇亩。他与王升上将车中共话，触景生情，深有所感，乃成七言绝句一首。去年「金门忆旧」即行
-
注：孙中山先生手蹟）（注：孙中山先生手蹟）
-
人生能特立独行，自求有所成就者，必须天才与力学并具，方有成就。无论文事武功，百工技艺，要皆不外此例。往古文人，谦称个人作品，常以雕虫小技为喻；此皆秉古者社会阶级观点而作此说。殊不知雕刻手工，人人皆可作可学，而由技巧臻于艺术之林，其中实有玄阃，非深邃于道者，固不能达也。竹片木头，大地普存之微物。刀钻斤斧，人类常见之工具。然当运用斧斤刀钻于块木薄片之间，使之变化成形，写影如眞，若生物动态，栩栩然状死如活，忆昔如今，使人视之，揉往古时间于现在，簇十方空间于目前
-
家鄕阳江，是处于广州和湛江市之间的一个城鎭。水陆交通便利，港内船舶密集，渔舟遍布，是粤省渔业发达的良港；它也是手工业鼎盛的地方，其所出产的漆器，名闻遐迩，畅销国内外。阳江城郊的河畔，山坡，有很多天然和人工栽植的漆树，绿叶成荫，映日摇风。漆树，是一种落叶乔木，树皮内含树脂甚多，可供髹物之用。其树脂本为无色液体，触到空气，则由于漆酸与空气中的氧化合而干涸，且因酵素作用而变黑色。漆对各种溶剂的抵抗力甚强，故人们采取生漆，加入颜料，调成色漆，涂于器具上；既可
-
刚获减刑出狱的更生人杨振堂，涉嫌徒手打死台大副教授谢焕儒。谢焕儒的太太张美瑛以眼泪轻唤先生：「你一定要宽恕、原谅他（凶犯）。唯有原谅才能放下，放下就是善待自己。」张美瑛又说：「我先生是舍身菩萨，但希望她是最后一个受害者。」翻开报纸、打开电视，常常可以看到一些为钱财、为爱情、为仇恨，甚至为一些芝麻小事而从事报复的新闻。报复的手段，或毁容，或「白刀子进，红刀子出」，极其残酷，令人怵目惊心。对照张美瑛呼唤先生要宽恕、原谅凶手呼声，如此宽容胸怀，令人动容。我们
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证：新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19