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如何保持成年人的身体健康(一)应有适宜体力的工作。(二)要有适量的运动。(三)应有适当的娱乐。(四)不抽菸。(五)需有平衡的营养。(六)可喝少量酒。(七)保持大便通畅。(八)老人容易疲倦,应多休息。(九)老人沐浴,温度勿太高,时间勿太久。(十)老人应保持适量的性生活。早餐不可不吃我们通常在吃早餐之前,已经有十二个小时没有进食了,饥饿的身体,极需充分的营养补充,来负担起整个上午的繁重工作。但是,有些人因为淸晨起床后,食欲还没亢进,习惯不进食物,有些人因为
人到二十岁的时候,就算是达到成年的阶段。我们的祖先很重视这个阶段所具有的意义,于是对每一个成年人都举行「加冠」的礼仪。用意是藉著这个礼仪的活动,来告诉成年人,从此不再是儿童,而是堂堂正正的成人了。人到成年,应当注意到这个「成」字。所谓「成」,应当是表示成熟的意思,要抛弃过去幼稚的心态,而表现出成熟的态度,来迎接未来神圣的人生。兹就「成」字的观点,应当以下三方面的需要来充实自己,创造人生。第一、身体要成熟所谓成熟的身体,就是健康的身体。健康的身体,是健全
●谢鸿铨(陈豪):福州三保人,林万雄、林万禧找。住:福州台江朝阳街40号楼下。●郑师廷、成乐、成年:系郑学举之子孙,长乐宗亲找他。联络人郑师烱屛东菸厂东巷11号。●陈镜淦:福州人,来台探亲林善润,联络电话五四三—一〇九三。
猜想,不知道,在那一个晚上,在那一个长长的夜里,到底发生过甚么事情?到底是谁来做的决定?是谁可以来决定一朵花的生长和夭折的命运?在那样的一个长长的夏夜里,究竟发生过甚么事情呢?二、成年现在这一只小泰国猫是以前那只老泰国猫的孙女,比起牠的爷爷来,这一只小猫更为乖巧可爱,更亲近人。前一阵子特别闷热,到了晚上,我喜欢把小猫放在女儿脚踏车前的铁篮子里,然后戴着牠在附近的巷子里兜风。小猫很高兴,乖乖地坐在前面,任我带着四处去游逛,大大的蓝眼睛也跟着到处探视。有一家墙外
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