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至亲好友郑重推介，那就是出身美国十大长春藤名校之一旧金山史丹福大学，负笈长达六年硏究工作，任职北京大学的名敎授齐国力先生演说「几条健康忠告」，内容非常精彩而实用。在中国大陆也许耳熟能详，在台湾较难获得，不啻空谷传音视为珍品。基于好花大家赏，美食大家尝的济世心态，愿意借花献佛，让大家告诉大家，现经仔细阅览细密整理，分类简摘提供鄕亲们参考，务期大家延年益寿长命百岁，俾无负于笔者的一番好意与苦心。二、演说词纲要㈠人类原是长寿；㈡千万不要死于无知；㈢如何保健？㈣保建三个
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親愛的各位鄉親我們大家都是在民國卅八年左右，先後離家背井，來到寶島台灣，至今已有卅多年了，在這漫長的歲月裡，我們爲國家立下了不小的汗馬功勞。現在我們己從靑壯年時期踏上了中老年齡的階段，大家紛紛從戰鬥行例中轉入地方社會各個階層，繼續爲國效忠。敬愛的鄕親們，目前我們雖然有固定的職業及安樂的生活。但是在精神上應有無限的空虛和單調。今天我們應如何去想法彌補這種缺失呢？只有設法結婚成家，精神才有安慰和美滿幸福快樂。但是在選擇對像時，務須要愼重深思，千萬不可草率，否...
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少吃动物性脂肪，少吃脑子、蛋黄、肾、肝、奶油、蠔、虾及奶类制品（多半遵行，又加运动，糖尿病「几乎」痊愈了）。又要去治疗牙齿。第五次「报告」说，除了要治疗牙齿外，发现有「动脉硬化症」迹象，要少吃动物性脂肪，少吃脑子、蛋黄、虾、奶油（原来每天吃一个蛋，现改为两、三天吃一个；不再吃虾）。如不检查，好多病就不知道，更谈不到预防、治疗，其后果就不堪设想了。六、对于健检的忠告满了四十岁，尤其年过半百的人，为了自己、妻子儿女，更为国家社会，非去大医院检查不可（外国有不少人
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靑年的路，不怕苦，不畏難，前進，奮鬪！作開路先鋒，前人種樹，後人受益無窮。社會進步，環境複雜，好靑年接受知識，明白品德是立身處世的根本。私德好，公德也會好。自己警惕，自己奮發，努力做有貢献于民族國家頂天立地的人，少數靑年，因情竇初開，受物慾引誘，把握不住，做了壞事，誤入歧途，後悔無已。靑年深知未來的成就，繫于好的開始。多讀歷史地理，養浩然正氣，法古今完人，作者曾經走遍大陸諸省，登名山而小天下，探長江、黃河，源遠流長。常常懷念作者故鄕—紹興，山明水秀，風景...
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人生的道路是崎嶇不平的，但路是人走出來的，它會越走越平，甚至走向光明大道，路如何開拓，青年人是未來也是希望，憑藉你們的智慧與毅力，不怕壓力，不怕挫折，更不怕失敗，從失敗中獲取寶貴經驗，來創造未來。科技的快速演進帶來了紊亂的新時代，從個人到家庭，從物質到精神，從民主到民粹，各種新舊勢力之衝突、對立與不協調，滋生了人們的苦悶與社會的不寧。社會缺乏道德與正義，致使人性好近利；社會無公理，政客們為私利以及不良媒體煽風點火，譁眾取寵，使人心惶恐不安，尤其當下青年人...
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三月中旬，中正紀念堂前，數以千計的大學生，靜坐甚至還有少數人絕食抗議，要求國會加速改革，表徵是愛國青年，關心國事，直到李總統登輝先生親自接見學生代表，獲得滿意的回應之後，方才表決通過解散，回到課堂。事件發生時，李 總統登輝先生曾經說過：「學生太可愛了。」當時我也這樣想過。知識青年，是國家的命脈，民國三十三年，蔣委員長提出「一寸山河一寸血，十萬青年十萬軍」，號召青年救國運動，一時蔚爲風氣，敵前敵後，投筆從戎的青年，確實提振了全民抗日的士氣，終於打敗了日本軍...
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海外中國人，看到政府的民主自由，一天天在進步，當然不勝雀躍，但海外的中國人，尤其是香港人，看到國內的商品及商業道德，不禁搖頭，今擧數例以明之：去年我購買二十張辦公室內坐椅，不到一星期，坐椅四個脚下的小滑車就壞了五張，我自己的大班椅，不到四個月就斷了彈簧。一個電火鍋，不到十次就燒斷了發熱線，諸如此類事件，不勝枚擧。前幾年我們代理臺灣臺北市北投一間公司內電子閙錶內的小線圈，一年內的貨品都符合水準，第二年我公司被人退貨，硏究結果，線圈中有百分之四十斷線。一個朋...
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