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本会九十一年春季《同安》会讯，「会员动态」篇内，承理事兼代总干事吴详平乡长，简报奇心脏病突发与急救经过。此期会讯，是于九十一年二月二十三日（农历正月十二日）下午，在本会会员大会暨春节团拜会场发放，乡亲人手一册。故当场幸蒙十数位乡长慰问，至感！会后，陆续接获更多乡长与亲友电慰。九十一年七月四日凌晨，本会常务理事林石梧乡贤，因心脏病往生，享寿七十八岁（小奇一岁）。讣讯传出，乡亲咸深哀悼痛失善良之余，竟有乡长误认奇是「久病成医」，盼告心脏病治疗及预防之道，诚
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最大发现，就是一个人在患脑溢血以前，事先常有迹象。这些迹象，可称之为「小型脑溢血」或「非致命性的脑溢血」，就是一种警告，倘若人们能够及时注意这些警告，他们可以迅速地寻求医药的帮助，使即将来临的致命脑溢血，因而得到防止。例如，有人可能注意到一种突来的、短暂的、莫名其妙的手臂麻木，或是突然有点说不出话来。这些现象可能仅仅数分钟甚或数秒钟，事后完全就像常人一样；然而，这可能就是脑溢血的警告。美国心脏学会脑溢血常识全国宣传计划主席傅莱特博士说：任何人，一有自己可能会
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之效。㈢肩部屈曲运动：坐在桌前，两臂伸到桌下，手背碰到桌底，紧缩腹肌，挺直脊背，用力擧六秒钟，然后放松。㈣背部运动。腰向前弯，双手握住膝弯。收缩腹肌，然后设法挺直腰身，双手力抗，不要让腰部挺直。㈤V形起坐。这种运动可以在床上做，同时抬起双腿和上身—腿须伸直，两臂向外伸直以求身体平衡。七、减肥新论。一般人都有一种错误的观念，认为发胖是「福」，真是福吗？请看下面分析：㈠癌：胖人患了癌症，较常人患了癌症更易于死亡，其比例为十比一。㈡心脏病：胖人易患心脏
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也提高在55岁前患冠状动脉疾病的机会，如心绞痛、动脉硬化、高血压、心脏衰竭和心脏病猝死。她也解释，生气时会使血管变窄、血压升高、心跳加速和肾上腺素分泌。不只如此，生气可能引起血液内凝集作用，让血管变黏，凝块也多。当压力来时，看看美国心脏学会提供几个减压的方法：1.跟心爱的人或信赖的亲朋好友说说自己对压力的反应。2.放松片刻。每天给自己15-20分钟静静地坐着，深呼吸，并且保持平静的心思。3.不可能解决每件事。先到的事先处理，要接受「自己不能控制每一件
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尤其老年人因脏腑机能衰退，抵抗力较弱，常因感冒而引发肺炎、肝炎、胆囊炎、肾脏炎，高血压等疾病，所以一有感冒，就应立即就医，切勿等闲视之而贻后患。二、便祕：这也是老年人常有的现象；如果有此现象，就要设法解除。因老年人祕便，会影响食欲，甚至引起高血压及肠胃病，不可不加注意。如要通便，必须注意药物的性能，不能太用猛药，以免引起泄泻，影响体力。三、心脏病：这是十大病症之一，西医现无专治药物，以药物性能言，中药是比较温和，似为适宜。这种病症，调养重于治疗，每日保持心境
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二、动脉硬化与心脏病。引起动脉硬化之原因，是由于高血压或血液中胆固醇含量的增加，或荷尔蒙分泌的异常，血管壁的障碍等互相作用而成的。最明显的是胆固醇在血管壁上的沉积。防止动脉硬化除去胆固醇的药物并不多，而且效果亦不大，所以主要还是要靠食物疗法来治疗。食物疗法中，最重要的观念是避免摄取过量的动物性脂肪。由于动脉管内层蓄积的脂质过多，血管内壁变厚，管壁脆弱，血的通路变窄，随之心脏血压增高，非用强力压送血液不可，这样就形成高血压现象。血管蓄积脂质，是因脂质代谢
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至背部，或沿着一侧或两侧上肢直至手指。②呼吸困难、头晕。③心悸、心博不规则。④咳嗽或咳血？⑤足踝浮踵。六、心脏病的异常象征1.心脏扩大及水肿：心脏扩大多因各种心臓疾病的代偿所致，水肿则是心脏衰竭的现象之一，水肿常由于心脏收缩力量不足，使血液淤积在静脉血管内，增加了静脉端毛细血管的压力，非但造成组织液不能流入血管，更因组织液内钠盐份之存留，致生血管内水份向外渗出之现象，加重水肿之程度，患有心脏病者如有快速增加体重的现象即应考虑有水肿之可能。2.发绀及鼓槌指
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在气温转换的季节，一般人，最容易罹患感冒，然而对心脏病患者而言，却隐藏更深一层的危机，因血管收缩之故，容易造成心肌梗塞，急救不及，便会夺走生命。根据统计，台湾地区每年有九千到一万名的心肌梗塞患者，其中约有两千名会死亡，而如此高的死亡率，往往是一般人对心脏病发作的认识不够，延误急救时间所造成。心脏病发作会有那些症状？心脏病发作的症状与心绞痛类似，但是比较严重，而且在休息状态下就有可能发作，所以当出现下列症状时，不管多轻微，都不能忽视。●胸口觉得有压力，或者
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美国疾病控制中心八月十六日宣称，很少运动或不运动的人，会面临较吸烟的人与体重严重过高的人，有加倍的机会患心脏病。该中心传染病学部叶格尔医生说，心脏病最重要的危险因素，不需药物或医生处方就可改变，那就是改变你不爱运动的生活方式，疾病控制中心所谓的「不爱运动的生活方式」是指任何人每周少于三次，每次廿分钟的健身运动而言。该中心指出，运动除了避免心脏病外，也有助于解决体重超重问题，糖尿病、骨科病、精神病问题、肠癌、中风、背部受伤与高胆固醇，这一发现重新加深了以往
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亢，治疗药■，经常不断，六十年旧疾复发，以脑溢血、败血，尿毒诸症并发，至为严重，■■台湾大学附设医院医师悉力治疗，夫人舆儿女等废寝忘食，尽心侍护，并得亲友群力照顾，乃得以屡度危机。前此卧病期间，台省中南部人士纷纷致电邱院长■荣请不计一切，予以救治。邱院长尝赞称：此乃 先生与人为善宅心仁厚之果报，■七十年二月廿二日因心脏病突发，进台大医院急救，终因药石罔效，于廿五日下午五时三十五分与世长辞。夫人系出名门，端庄贤淑，相夫教子。长子文俊，国立台湾大学法学院毕业。次子仲
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