文章九三老人談健壽

来源期刊：《河北平津文獻》 第19期　 作者：徐文珊　出版时间：1993-01-23
关键字： 健康 长寿 心理卫生 营养均衡

我不是医师，也不懂卫生，但凭我九三高龄仍然健康无大病，并照常工作，一如常人，即有资格，也有义务，将由经验得来的健康方法作一报告了。第一、心理卫生有人说人的寿命可以活到一百四十岁或说一百二十岁。至少也要活到一百岁。人的生命力彼此都差不多，有一总数。有人预支体力，寅吃卯粮，到晩年当然要算总帐。有人浪费体力，作不必要的消耗，更要吃亏。七情六欲的伤害最最可怕！从内部消失生命力，眼看不见。肉体的伤害有的可以避免，但很多人由粗心大意而吃亏。总之，避免不必要的伤害