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  • 文章六十人生感悟

    来源期刊：《同安》 第121期　 作者：美倫　出版时间：2013-03-01
    关键字： 感悟 耳顺之年 长寿 秘诀 心境

    能买到健康。十一、钱挣到何时、何数（十万，百万，千万……）才算够？「良田万顷，日食三升；大厦千间，夜眠八尺」，够吃够用就行了。十二、我们要愉快地活着，虽然家家都有一本难唸的经，我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息…等等，而要比谁活得更愉快、健康、长寿！十三、我们无力改变的事，就不必太操心，因为操心也无用，反而影响了自己的健康。十四、幸福靠自己努力创造，快乐要千方百计去寻找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找乐趣，就能天天都过得高兴。过一天，少

  • 文章早课

    来源期刊：《闽園雜誌》 第27期　 作者：林作梅　出版时间：1991-07-01
    关键字： 太极拳 心境 青年公园 生命

    每天，我必有早课。我的早课，既非练字，也非读书，更非写作，而是打我生平最喜爱的太极拳。既是早课，那自然要在晨早做。一个人要天天都能起得早，自上早课，那也不是容易事。起码，也要早眠去配合。对一般广交际，多酬酢，贪看晚间电视节目，或喜爱玩几圈麻将的人，早眠对他们是有困难的。所以首先必须下定决心，把生活清淡化、规律化，尽量避免夜间酬应活动，电视节目再好，到了该睡的时间，就只好割爱，上床如仪。能早眠自然能早起，能早起，自然能赶上早课。等到形成习惯后，心境上就会

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