文章囘春內功健身法的原理與功效

来源期刊：《長汀會訊》 第3期　 作者：呂平 　出版时间：1983-01-01
关键字： 强健身心 回春内功原理 练习方法 示意图片

重点，着重于强健身心的方法，保健强身也应有其规律原理，针对每个人的生活条件、年龄、身份、心理状态等，尤应以生理、心理和物理三方面绵密配合，环节相扣，循序渐进，只要专心一致持之有恒的，去实施本健身法的练习，必可立竿见影，广收实质上的健身宏效。摄照片摄照片兹将囘春内功健身的原理与功效，及健身法的动作姿势等，分条简述如下：一、原理方面人的骨骼腑脏，是在幼年时随着年龄在成长茁壮，而至中老年后则又随着时日在衰退老化、然其进展的快慢，全赖己身的保养状况而定，如每天灌补药