文章一天五杯熱開水，完全排毒

来源期刊：《同安》 第107期　 出版时间：2009-10-01
关键字： 热开水 新陈代谢 白汤排毒法 帮助消化 基础代谢

食物一起喝，更能够增加饱足感！五、帮助消化经常暴飮暴食会影响消化，并让无法消化的食物开始囤积在体内！热水可以刺激胃的蠕动，帮助消化，并帮助囤积的老废物质顺势排出！六、沉淀心情除了身体机能的调整之外，喝热水也具有精神层面排毒的功效！慢慢的喝杯热水，能够缓冲一下忙碌的工作，消除压力，让你神清气爽！根据阿育吠陀（Aayurveda）的说法，影响人类身体与精神健康的元素可以从风、火、水三种元素来看！头痛、肩颈酸痛、失眠、肌肤粗糙、便秘等都是因为火的元素失调的关系