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导引、次外丹功一至十二式,最后做身体各部按摩,全部运动过程约一小时三十分钟。吴三洙内功民国七十六年春至秋期间,笔者与同鄕好友唐玉光先生、同时参加吴三洙内功训练班受训半年,并获发结业证书。我们参加受训的原因,实由于吴大师其人其事的影响,今槪述于下:吴三洙简历吴祖籍山东福山,早年旅居韩国。幼年体弱多病,其父吴行聚先生,秉承祖传,善于国医,精通国术,更熟谙运用内功。三洙七岁时,即以祕宗内功相授,期能在锻炼中强筋活血,抵御疾病,增进健康。论及祕宗内功,此武热本源
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