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油炒饭,待饭香,再入蛋同炒。或者再加些配料,如青豌豆、胡萝卜丁等,但只能点缀,不能太多,以免喧宾夺主。有时我也仿港式做咸鱼炒饭,我会多用蒜末,风味不同。菜饭 从小在老家就常吃菜饭,这是菜与饭同烹最普通例子。农家的做法简单,通常用小白菜或青梗菜(或叫大头青),冬天如果用乌塌菜(上海人叫塌棵菜),更好吃。将菜炒过,和米同煮就好。我读过一篇祖籍扬州的作家写的文章,说他家的扬州菜饭是把淘过的米和洗净切好的菜都下锅炒过,再加水同煮。我用的方法 点不同,我是把淘过的米加适量
笼统的讲,鱼和肉是美食的两种基本食材。自古以来,无论贫富贵贱,大家最爱吃也最常吃的总不外乎鱼和肉。因受限于环境和交通,食材种类也受限,吃鱼除了临海地区就只有几种淡水鱼,吃肉就是牛羊猪狗鸡鸭为主,还不如上古时代野生动物繁多,提得到的都吃,可以徧尝异味。等到烹调技术进步了,就讲究滋味,用鱼和肉调配成佳肴,是很好的创意,产生了水陆同烹,鲜味相乘的新境界。因此产生了一个新字—鲜。鲜字由鱼羊二字合成,可见当时水陆同烹先用的是这二种材料。徐州有道名馔「羊方藏鱼
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