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这类抗癌蔬果,好处多多。现提供一种抗癌野菜汤,民众不妨在家DIY亲身体验一下:〈材料〉萝卜(1/4支),萝卜叶(1/4棵),葫萝卜(1/2支),牛蒡(1/4大支),香菇(数朵)。〈做法〉上述素材加上约三倍份量的水,大火煮沸后,转为小火,盖紧锅盖续煮一小时即成。每天早晩当茶喝,各飮用300CC,冷热皆宜,可存放冰箱,二至三天内喝完。〈说明〉:⒈萝卜中的维生素C含量很高,维生素C是天然抗氧化剂和免疫调节剂,萝卜中也含较多粗纤维,可刺激胃肠蠕动,减少粪便、毒素在肠
去年春节聚餐,老长官梁孝煌将军应邀致词:他说我们大家现在多是古稀之年,平时要多作活动以保持健康,譬如爬爬山散散步,居家亦应量力作些家事,不要事事求人,即使伸伸懒腰,摇摇头,甩甩手,甚至于打小麻将亦可激荡脑力避免退化,这些对身心都是有益的,听后感触良多,且颇具同感。年岁愈长尤在中风以后,愈注意养生之道,喜欢看些医药保健的书籍,或听别人谈经验。报章杂志经常发表的某种药物对某种疾病具有特效,或者某种食物对某种疾病有预防作用,甚至有些广告更夸大宣传,只要常吃某种
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