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  • 文章爲肝炎聖戰寫歷史的羅光瑞博士——讀「肝炎聖戰」的思與得

    来源期刊：《湖北文献》 第142期　 作者：李發強 　出版时间：2002-01-10
    关键字： 罗光瑞 《肝炎圣战》 医疗卫生

    感染」，使所有新生儿，全面公费注射疫苗，获得空前成功，成为台湾的骄傲，世界的典范。通常肝炎患者，多无症状，祇有重病者，才有倦怠、厌食、恶心、黄疸、腹肿等症状。所以有2/3的患者，不知道自己有肝炎，当然也不知道就医。要想知道有无肝病，主要的方法是验血，以明白肝功能指数、甲型胎儿蛋白、胆红素、白蛋白、凝血酶原时间，丙麸氨转肽酶等状况，就可判定是否健康。保肝最重要的方法：就是生活规律、不抽烟酗酒、不乱服偏方、均衡飮食、不吃不新鲜或发霉食物、多吃蔬菜水果少吃油腻食物、避免

  • 文章養生之道

    来源期刊：《棗陽文獻》 第17期　 作者：彭登墀　出版时间：2000-02-01
    关键字： 养生 医疗卫生 张群 陈立夫 梅可望

    养生健康之道，发扬谦和的美德。养生健康之道，最重要的是身心要健康，要心无忧虑，逍遥自在，身无病痛，精神愉快；若忧虑过多，则易使人苍老，故吾人处事，宜从容不迫，生活起居，应勿紧张，只要内心中无愧于良知，快快乐乐去做，就可自求多福，长寿可期了。二、防止老化促进健康：1.早睡早起，多呼吸新鲜空气，常常洗澡。2.经常保持愉快心情，每天必须大便。3.每天要做适合自己身体的运动，尤其手指和足趾。4.不吸烟、少吃盐、糖、动物油，可飮少量好酒。5.不要偏食，多吃新鲜鱼、贝、海菜

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