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⒈注意飮食：避免刺激性食物，如酒、辣椒及不易嚼碎的食物。⒉預防大便便秘多吃水果、蔬菜、蜂蜜、牛奶，保持大便定時習慣，必要時吃輕瀉劑。⒊避免站、久坐、久蹲、多做肛門收縮及放鬆之運動。如廁時，亦應速戰速決、少做無謂逗留。⒋便後避免用力擦拭肛門。⒌注重肛門局部衛生，便後宜以溫水清洗肛門。⒍痔瘡、廔管或肛裂患者，應多行溫水坐浴，可以促進血行，舒暢病灶，尤於便後立刻施行最爲見效。此外，次數不限，視各人客觀環境而定，但以多多益善爲原則。方法：用大型臉盆或浴缸盛置溫水...
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究竟人生不是輕而易舉的事。人生人生，有生必有死，有死必有生；生生死死，死死生生，這就是人生吧！母親十月懷胎是人生之始，死亡是人生的歸宿，此乃無法改變的眞理。而人同是母親十月懷胎，但各人的命運參差不同：有人天質聰敏，有的愚笨；有的富貴，有的貧賤；有的美，有的醜；有的身體健壯，有的四肢不全，這是任何人無法掌控的。否則，自己可以選擇十全十美的條件來投胎，那就沒有差異了。生前本是「零」，是有母親十月懷胎才有「生」；死如燈滅，又歸於「零」，任何人無以倖免。故莊子曾...
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彭祖的養生經驗費企和彭祖壽高八百歲，他不但精於飮食之道，還注意鍛鍊身體。（莊子刻意篇）中說：吹響呼吸，吐故納新，熊往鳥伸，爲壽而已矣。此導引之士，善引之人，彭祖壽者之所爲矣。這裡所說的導引，就是導氣令和，引體令柔的中國古代的健身術。彭祖的養生經驗是：要經常順應四季氣候的變化，冬季要注意保暖，夏季要時常納涼，這樣所以適身也。要注意勞逸結合，優閒娛樂，使心情舒暢，這樣所以通神也。不要過份追求物質享受，經常保持心田純潔，這樣所以一志也。他認爲飮食男女有益於人們...
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●抗生素藥品 形同一般商品在我們國家中，無論你到哪所醫院，還是哪所藥房，都會看到在琳琅滿目的藥品中，陳列著各類抗生素藥品。抗生素是微生物合成的化學物質，對病原菌存在不同程度的選擇性毒力作用，能抑制致病菌的增殖，而不影響人體組織細胞。它的抗菌作用等於抗生素、機體、病原體之間相互影響的結果。自一九四〇年青霉素（盤尼西林）問世以來，許多新產品陸續誕生。抗生素的廣泛應用，挽救了衆多的危重病人，是控制細菌感染不可忽缺的良藥。但是，抗生素的濫用，同樣給人類帶來難以避...
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陽明夕照望，路樹集昏鴉，煞斯行脚處，病倒似落花。高層無機制，行事亂七八，說是去作戰，肉體搏刀叉。口罩加價賣，隔離衣太薄，可憐醫護人，枉死爲抗煞。奸商、貪官更惡棍，勾結攏斷，高利盤撥，中飽私囊，滿，滿，滿！逍遙法外無人查，執事無能沒才調，豈堪卡位學種瓜。
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百歲夫婦，相敬如賓，五世同堂，兒孫近百，至今猶健。這在全國各個民族中也是少見的。筆者的表爹、表奶李喬崑、李張氏夫婦，就是這樣的長壽老人。這對壽星居住在江蘇省沭陽縣的西北邊埵—陰平鄕五戶村二組。表爹今年一〇二歲，表奶比表爹大兩歲，已是一〇四歲的高齡了。他們倆雖身材瘦小，但步履穩健，口齒清楚，至今不輟勞作。表奶耳聰目明，經常幫小兒家看門、擰線、縫縫補補，從不戴老花眼鏡。唯牙齒大半脫落，需吃軟食。如吃煎餅，都是以稀飯或鹹湯辣水泡著吃。表爹則牙齒尙健，至今一個也...
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東海錢君實鄕長之德配，鄭夫人釆蘋大醫師，於今年元月五日，壽終新竹自宅內寢，嗣於同月十九日，假新竹殯儀館景行廳，依基督敎禮儀，擧行追思公祭。夫人原籍新竹北門望族，幼承庭訓，懷濟世之仁，立志學醫。畢業於日本東京女子醫科大學，適値日本擴大侵華戰爭，而心向祖國，經高麗微行遄返大陸，先後受聘於江蘇各公立醫院主任及院長。卅四年冬，與君實先生在南京結婚，大陸過轉，相偕來台，歷任省立新竹醫院外，婦檢驗各科主任。一本仁慈，活人濟世，終至積勞成疾，而吿不起。君實先生原任市政...
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愚弟本來是好人，忽然中風不能言；群醫束手無可奈，臥床痛苦兩三載。山珍海味吃不進，只有漿湯鼻子代；如今駕鶴歸天去，千呼萬喚也枉然。
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一、世紀病毒太可怕，專業醫師感無法；市井小民人心惶，政府安撫把錢撒。二、勞師動衆量體溫，篩檢發燒不精準；大張旗鼓爲選舉，引起民衆埋怨聲。三、端午佳節懸莆艾，相傳習俗爲避災；今歲煞疫狂肆虐，人類求存焚香拜。四、煞死侵襲台北城，淑緹局長盡全能；英九揮淚斬馬謖，重新尋求接棒人。
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