文章人體急劇衰老期

来源期刊：《大埔會刊》 第48期　 作者：劉龍雲　出版时间：2012-02-01
关键字： 人体衰老 急剧衰老期 医师建议 保健方法 日常保养

危险期。到了七十之后便可以真正健康有活力地享受『人生七十才开始』的生活，且延年益寿。那么，五十至五十九岁的人如何做健康准备？医师与保健专家建议：五十至五十九岁的人要先建立防衰老的准备，减少不必要的应酬，避开容易影响健康的刺激行为，饮食求清淡规律，不过度劳累，不加重生理与心理的负担。『生物类黄酮最多的水果…百香果和凤梨』百香果、凤梨的产季到了，品质优良、售价便宜，百香果三斤一百元，凤梨一颗五十元。（有机无农药的比较贵）为什么要提这两种水果呢？很多人问…过敏如何