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  • 文章沐浴有益健康（下）

    来源期刊：《寧波同鄉》 第319期　 作者：王子平　出版时间：1995-10-10
    关键字： 沐浴 健康 洗澡方法 冷热水交替 妙方

    能力等。总而言之，沐浴是有益身心，也是人们日常生活所必需，兹介绍几种健美及治小病的沐浴妙方，以供参考。一、冷热水交替的沐浴法。也就是以冷热水交替淋浴，这种洗澡方法，可使血管起收缩，扩张作用，增强血管的弹性。目前医学界认为非常理想。不过，没有洗过冷水澡的人，千万不要贸然尝试，以免产生反效果，如果要洗冷水澡，应先将水温调低至能够适应的最低温度，锻练几星期以后，才可正式以冷、热水交替淋浴。二、每次淋浴从温水开始，慢慢由温加热，三至四分钟以后，全身有温暖感觉时，再以

  • 文章寧波人說冷

    来源期刊：《寧波同鄉》 第544期　 作者：劉巽明　出版时间：2014-07-10
    关键字： 宁波 冷热 生理感受 心理体验 人情世故

    冷空气南下——寒潮叫「发冷汛」，大概三四个冷汛以后，屋里屋外整个地被「冷」笼罩了。宁波最冷的天是，水缸和河面结冰——滴水成冰，叫做正正式式「大冷天」。各人对冷热是的生理感受有异。中秋以后「一阵秋雨一阵冷」，尤其是暴（刚）冷，有人感到「冷嗖嗖」「冷势势」「冷浸浸」；到了真正的冬天里，衣着单薄就「冷清清」「冷刮刮」，不活动者「越坐越冷」，甚至说是冷到了骨隙（骨髓）里厢了——冷风刺骨。宁波人还形容：「冷得牙齿打相打」「冷得全身刮刮抖（打颤）」，冷得唊唊喧（嗷嗷叫）啦

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