文章張岳公與五養箴

来源期刊：《四川文献》 第167期　 作者：大華晚報記者　周清月　出版时间：1978-06-30
关键字： 张岳军 不老歌 养身 养心 养量

和访客聊起天来，说话有力，予人「充满生命力」的印象。岳公对于人生体验甚深，对立身律己总是谨愼自持，他常说：「我们不要怕『老』，如果『老』不在我们心中，自然也就不老了。」张岳公最欣赏日本已故政治家犬养毅的一句话：「不要常把年龄放心头。」他认为：「忘年」正是养生的秘诀。张岳公曾经把他的养身之道，总括起来，写了一首「不老歌」：「起得早，睡得好，七分饱，常跑跑，多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老。」这首「不老歌」和张岳公的同鄕至交国画大师张大千的一首打油诗，相映成趣